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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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每天適量喝綠茶對減肥有一定幫助，但效果有限，且需注意個體差異和相關禁忌。其作用與綠茶所含成分、對身體的影響等多方面因素有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-06-24 21:26
1.成分作用：綠茶中的茶堿能促進脂肪消耗，芳香族化合物可分解脂肪，促進胃液分泌，幫助消化。
2.熱量影響：綠茶本身熱量低，替代高熱量飲品有助于減少熱量攝入。
3.新陳代謝：適當飲用能提高新陳代謝，利于體內廢物排出。
4.個體差異：并非所有人喝綠茶都能減肥，效果因人而異。
5.注意事項：過量飲用可能損傷胃部，且不能單純依靠喝綠茶減肥，還需配合合理飲食和運動。
總之，喝綠茶可作為減肥輔助手段，但不能完全依賴，綜合多種方法才能更好地控制體重。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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患者您好，每天喝綠茶能夠幫助減肥，但是想通過喝綠茶來減肥是比較困難的，因為綠茶的減肥效果并不是很明顯。綠茶中含有的茶多酚與茶素和維生素c，能夠有效的幫助消化，降脂減肥，但是效果并不是很大，在選擇減肥方法的時候應該以物理減肥和減少飲食為主。祝健康。
2019-06-21 18:23
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