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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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你好，在月經期間可以多吃一些補血補氣的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、雞湯等。月經時出血大約在30-60毫升，這時候多吃一些補血的食物，可以將失去的血補回來，月經時體質相對虛弱，多吃點補氣的食物，有利于增強抵抗力。還可以用生姜紅糖熬水喝，可以促進經血流出。
2019-06-28 18:04
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，女性在經期的時候，如果能夠成功的將子宮內的污水全部排出，這樣對身體是非常有好處的。如果懂得那些食物是具有幫助排經血作用的就可以成功的在月經期將子宮內的污血排干凈。可以多吃豆制品奶制品，還有山藥桂圓紅棗薏米和花生。因為這些食物具有幫助經血順利排出的作用。這個星期天千萬不要吃寒涼的食物，很多人以為吃涼的食物就會流的血比較多，但是這對于月經期的子宮健康應該是很差的。
2019-06-21 18:24
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