芒果富含多種營養成分，食用芒果對身體有諸多好處，包括補充營養、增強免疫、美容養顏等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.補充營養：含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、多種微量元素及有機酸。
2.增強免疫：豐富的營養有助于提高機體免疫力和抗病能力。
3.促進消化：其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.抗氧化：高含量的維生素C可抵抗自由基，發揮抗氧化作用。
5.保護視力：富含維生素A，對眼睛健康有益。
6.改善心血管：一定程度上有助于降低心血管疾病風險。
適量食用芒果能為身體帶來不少益處，但部分人可能對芒果過敏，食用時需注意。

您好，芒果是營養豐富的熱帶水果，具有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多、氣喘的患者具有輔助治療作用；還可以降低血脂，芒果中豐富的維生素C可以降血脂，防治心血管疾病。芒果中的糖類和維生素還可以具有明目的作用，特別是里面豐富的維生素A。芒果還有重大的作用就是防癌抗癌，因為芒果中含有芒果酮酸等化合物，可以抗癌。芒果汁還能促進胃腸蠕動，讓糞便在結腸內停留時間縮短，對于防治結腸癌有很大的好處。希望我的回答能幫到您。