欧美午夜视频一区二区,日韩中文字幕精品一区在线,91视频国产免费

2019-06-21 18:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么增強記憶力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁睿副主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院

三級甲等

神經內科

增強記憶力的食物很多，有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子等食物，平時注意睡眠充足，注意休息，加強飲食營養，才可以增強抵抗力，但是如果記憶力減退，這可能是勞累過度，另外可能是腦神經受損，平時注意不要過度勞累，最好在醫生指導下合理服用營養神經的藥物。
2019-06-30 09:34

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。合理的膳食是有助于提高記憶力的，通過食用蜂蜜、牛奶、雞蛋、魚類、大豆制品等。多吃新鮮的蔬菜水果，補充各種維生素。建議要保持良好的生活習慣，杜絕一些不良嗜好。加強注意力的訓練，也有助于提高記憶力。合理膳食，規律作息。堅持體育鍛煉，增強抵抗力和免疫力，保持心情愉悅。注意自我調節，避免壓力過大，情緒過于緊張。勞逸結合，不過度用腦。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:24

咨詢相關醫生