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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何方紅 副主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
精神心理科
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您好，每天吃一個蘋果好處很多，可以補充身體所需微量元素，蘋果還有美容養顏的作用，多吃蘋果對皮膚有益。如果您平時體質比較差，多吃一些蘋果可以增強您的免疫，強化骨骼。蘋果還可以改善便秘，改善貧血，同時降壓、預防癌癥、減肥。需要注意的是蘋果不要和綠豆同時食用，會引起身體不適。
2019-12-05 11:55
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，每天吃一個蘋果，可以補充身體所必須的氨基酸、維生素和一些礦質元素。并且蘋果中所含有的果膠，可以改善身體的皮膚狀態，可以美容養顏可以美白。蘋果中的各種微量元素和氨基酸，可以提高人體的免疫力，可以使人體遠離疾病，特別是對于一些經常感冒，免疫力下降的這類的人群，每天一個蘋果可以增強體質。蘋果中所含有的粗纖維和果膠，可以改善腸道的功能狀態，特別是對于一些經常便秘，或者大便干燥這類的人群，每天一個蘋果可以促進通便，可以改善腸道的癥狀。有助于我們身體的健康，所以每天一個蘋果可以遠離醫生。
2019-06-21 18:25
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