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2019-06-21 18:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓早餐食譜

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

你好，高血壓的早餐可以安排蔬菜，例如芹菜、冬瓜，蛋類，小米粥，可以把黃豆黑豆等豆類泡泡煮好，每天早晨吃。炒蔬菜一定要注意控制食鹽的用量，平時不要吃大魚大肉，不要吃油膩的食物，一定要戒煙限酒，適當的增加體力活動，同時，患者應該減輕精神上的壓力。
2019-06-28 19:05

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

患者你好，對于高血壓患者來說，一定要按時的服用藥物，堅持有規律的服用藥物，平穩地控制血壓，可以減少很多高血壓的并發癥，在飲食方面一定要做到低脂低鹽、清淡為主的飲食原則，要吃低鹽的早餐。早餐最好吃低鹽的食物，可以適當的吃一些米粥或者面包、牛奶，炒菜的時候一般不要鹽分過多，過多會導致血壓出現異常的現象，早餐可以吃一些富含植物蛋白質的，比如鮮豆漿會含有優質的蛋白質以及人體所需的多種微量元素。祝健康。
2019-06-21 18:25

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