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回答1
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段軍 副主任醫師
中日友好醫院
三級甲等
內分泌科二病區（中醫）
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防止春困，可從作息、飲食、運動、環境、情緒等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-06-28 17:36
1.作息：保持規律作息，每晚保證7-8小時充足睡眠，中午適當午休。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，如菠菜、香蕉等，少吃油膩食物。
3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽。
4.環境：保持室內通風良好，溫度、濕度適宜。
5.情緒：保持良好心態，避免精神緊張和焦慮。
通過以上多種方式相結合，能有效防止春困，提高精神狀態。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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患者好，感冒是自限性的疾病，目前的現代一些治療，感冒就能夠取得很好的效果。不太贊成用偏方來治療的，因為偏方治感冒，藥物的成分不是很明確，而且藥物的副作用也不是很明確，療效也不是很明確。目前的現代醫學治療感冒，主要是采取對癥治療，因為針對感冒病毒，并沒有特效的抗病毒藥物，本身感冒也是一種自限性的疾病。經過充分的休息，對癥處理，大部分的患者都能夠在五到七天之內完全痊愈，不留后遺癥。那么在感冒期間還需要充分的休息好，保持良好的睡眠。保證足夠的睡眠也很關鍵，飲食要清淡。
2019-06-21 18:25
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