六個月寶寶開始添加輔食，宜選擇清淡、易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，且量要適度。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.米粉：是常見的初期輔食，富含碳水化合物，容易消化。
2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。
3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，能補充維生素和礦物質。
4.肉泥：少量的雞肉泥、豬肉泥，提供蛋白質和鐵。
5.蛋黃泥：可補充鐵和蛋白質，但要注意觀察有無過敏。
寶寶添加輔食應循序漸進，觀察有無過敏等不適反應，仍應以母乳或奶粉為主。

患者好，寶寶六個月可適當增加水果泥和蔬菜泥，魚肉等來增加寶寶所需要的營養。隨著寶寶的長大，需要的營養也越來越多，應該增加攝入維生素以及鐵質，而水果泥，蔬菜泥以及魚肉和雞肝泥等營養含量豐富又容易吸收，可作為六個月寶寶的最佳輔食選擇。1寶寶在增加輔食初期應該是由少到多增加，不能一次性多食，避免過敏不適的情況。2輔食制作不應該過于粗糙，否則可能會有寶寶不能消化的問題。六個月的寶寶腸胃嬌弱，主食還是應該以奶水為主，輔食可添加在喂奶之后。祝您早日恢復健康。