經常爬樓梯會對膝關節造成損傷。這可能引起膝關節疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時會導致骨性關節炎。若出現相關癥狀，應及時就醫檢查。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.損傷原理：爬樓梯時膝關節承受較大壓力，反復屈伸增加磨損。
2.常見癥狀：初期可能僅有關節輕微疼痛，逐漸會出現腫脹、活動受限。
3.加重因素：體重過重、運動過度會加重膝關節損傷。
4.預防措施：控制體重，鍛煉腿部肌肉力量，避免過度爬樓。
5.治療方法：癥狀較輕時可通過休息、熱敷緩解，嚴重時需藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖等，或進行手術治療。
總之，要重視爬樓梯對膝關節的潛在損傷，做好預防和保護。

你好，每天爬樓梯傷膝蓋的，隨著年齡的增加，膝關節內軟骨退化，老年人骨質疏松的緣故，膝關節關節面也會有一定的退行性改變，這時候進行爬樓梯的話不利于膝關節的功能和壽命，對于膝關節內的半月板會有一定磨損，久而久之容易引起關節部位疼痛等不適。祝你健康，希望回答能對你有幫助。