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回答1
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李恩慶 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，反應性低下，陽熱不足的病理現象。可通過飲食調理，以下是一些適宜的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-06-24 19:50
1.溫熱肉類：如羊肉、牛肉，性溫，能溫陽散寒。
2.補腎食物：像核桃、腰果等堅果，有補腎助陽的作用。
3.水產類：海參、蝦類，富含蛋白質和微量元素，有益陽虛調理。
4.蔬菜類：韭菜、大蔥，具有溫陽功效。
5.其他：肉桂、花椒等調味料，可在飲食中適量添加，增進陽氣。
合理飲食有助于改善陽虛，但嚴重者還需就醫，在醫生指導下治療。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，陽氣虛就是身上怕冷，那就需要吃溫的食物，像龍眼肉鴿子肉，鴿子肉對補腎陽是非常好，尤其是男同志吃鴿子肉對男同志就補腎陽，補腎氣補精血效果是非常好，可是現在賣鴿子肉的可能比較少，吃那個鵪鶉肉效果和吃那個鴿子肉它的效果是一樣，它都會有溫腎陽的作用，希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:26
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