孕早期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦需要在飲食、作息、運動、產檢、心理等方面多加注意。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調整：保持營養均衡，多攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類等，少吃生冷、油膩和辛辣食物。
2.作息規律：保證充足睡眠，每天不少于8小時，避免熬夜。
3.適度運動：可選擇散步等溫和運動，但要避免劇烈運動和重體力勞動。
4.按時產檢：了解胎兒發育情況，如進行B超檢查、唐篩等。
5.心理調適：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
6.避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、放射性物質。
7.謹慎用藥：如需用藥，應在醫生指導下選擇對胎兒安全的藥物，如青霉素、頭孢類等。
總之，孕早期孕婦要格外小心，注意各方面細節，確保自身和胎兒健康。

您好，懷孕前三個月不要提重物，不要從事比較勞累的運動；飲食忌食辛辣油膩，以清淡食物為主，要少食多餐，避免吸煙喝酒，前三個月內不能同房，容易導致流產，做好產檢工作。懷孕初期，要補充葉酸，能有效地預防胎兒畸形，可以通過食物補葉酸，如菠菜、獼猴桃等，也可在醫生的指導下服用葉酸。希望我的回答對你有幫助。