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回答1
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陳利國 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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女人腎虛較為常見，可通過飲食調養改善。常見的調養食物包括黑色食物、溫熱性食物、藥食同源的食材等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-06-28 16:53
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，富含多種營養成分，有助于補腎。
2.堅果類：核桃含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對腎有一定益處。
3.海鮮類：生蠔富含鋅等微量元素，能輔助補腎。
4.溫熱性食物：韭菜性溫，有補腎助陽的作用；生姜當歸煮羊肉，可溫腎補血。
5.藥食同源：枸杞能滋補肝腎；杜仲燉豬腰，有補腎壯腰之功。
飲食調養只是輔助，若腎虛癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因，對癥治療。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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患者好，腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸四肢發冷畏寒也就是說表現為“寒”的癥狀腎陽虛可以吃狗肉羊肉韭菜泥鰍來進行食補藥物則有腎寶或金匱腎氣丸腎陰虛的癥狀為“熱”主要有腰酸燥熱盜汗虛汗頭暈耳鳴等腎陰虛可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等進行食補藥物建議您口服六味地黃丸。
2019-06-21 18:26
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