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            檸檬有哪些功效與作用

            食療

            檸檬有哪些功效與作用

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              檸檬具有多種功效與作用,包括美容養顏、抗菌消炎、促進消化、預防疾病、清新口氣等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.美容養顏能減少色素沉著,淡化色斑,使皮膚更加光滑細膩。
              2.抗菌消炎含有的檸檬酸等成分具有一定抗菌作用,可增強抵抗力。
              3.促進消化促進胃酸分泌,有助于食物消化,緩解消化不良。
              4.預防疾病富含維生素C等營養物質,可預防感冒等疾病。
              5.清新口氣能去除口腔異味,保持口氣清新。
              檸檬雖有諸多益處,但食用也需適量,以免引起不適。

              2019-06-27 15:04
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              您好,檸檬由于維生素含量非常豐富,所以檸檬水被譽為美容佳品,它能夠阻止和消除皮膚色素的沉著,起到美白的作用。檸檬因為含有豐富的維生素C,所以它具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等的功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時喝點檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快。檸檬水還有化痰的功效,將檸檬汁加溫開水和鹽,飲用可以將喉嚨里積聚的濃痰順利的咳出。希望我的回答能幫到您。

              2019-06-21 18:26
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