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回答1
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楊建波 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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月經期間可通過飲食促進經血排出。可選擇溫熱食物、富含維生素食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-06-29 12:20
1.紅糖姜水：有溫暖子宮、促進血液循環的作用，有助于經血排出。
2.紅豆：富含鐵元素，能補充經期失血，促進新陳代謝。
3.豬血：含鐵豐富，可補充營養，利于經血排出。
4.黑木耳：有活血化瘀的功效。
5.新鮮蔬果：如菠菜、橙子等，富含維生素，增強免疫力，促進身體代謝。
月經期間飲食要均衡，避免食用生冷、辛辣食物。同時，注意休息，保持良好心態。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，月經期間是女孩子一個十分重要的時期，在飲食以及其他各個方面都是需要十分細心的，月經期間吃什么東西是排毒排淤血的呢。食物是有很多的。月經期間吃什么活血化瘀的舉措建議：1，我們比較常見的就是紅棗紅豆以及紅糖水這三類了，每個人都可以進行食用的2，要根據自己身體的具體情況來定。月經期間，還有很多的注意事項，排毒排淤血，你是需要根據自己的身體情況來定的。
2019-06-21 18:26
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