月經期間適合吃一些溫性、富含維生素和礦物質的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等，同時要注意適量。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于補充營養和促進消化。
2.香蕉：能提供能量，緩解經期疲勞，還能調節情緒。
3.橙子：富含維生素C，增強免疫力，促進鐵的吸收。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，對身體有益。
5.櫻桃：含鐵量較高，可一定程度上預防貧血。
月經期間合理選擇水果，能為身體補充營養，但要注意適量，避免過量食用引起不適。

患者你好，月經期間吃的水果，其實沒有什么特殊禁忌，平常吃的水果都是可以的。來月經是正常的生理現象，一般對飲食沒有太多的禁忌。女性的月經期間的生活習慣和平常的生活習慣沒有很大區別，只是不要吃太多的生冷食物，特別是冰鎮食物肯定不能吃，如果吃多了會引起痛經。月經期間也不能做太劇烈的運動，不能游泳，注意休息，不要勞累和熬夜。注意外陰部的衛生，有痛經可以適當的熱敷，其他也沒有什么特殊的。祝您健康。