空腹血糖6.3mmol/L可能是空腹血糖受損，但不能僅依據這一次結果確診，還需綜合其他因素判斷。包括血糖測量的準確性、個體的生活方式、家族病史等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.血糖測量誤差：測量前是否空腹足夠時間，測量方法是否正確。
2.生活方式影響：近期是否存在高糖飲食、缺乏運動、長期熬夜等情況。
3.家族遺傳因素：家族中有無糖尿病患者。
4.身體應激狀態：近期是否有生病、受傷、精神緊張等導致血糖波動。
5.其他疾病干擾：如患有甲亢、庫欣綜合征等也可能影響血糖。
綜上所述，單次空腹血糖6.3mmol/L不能直接判定為空腹血糖受損，需要進一步檢查和綜合評估。

患者你好，?正常人群來說的話，血糖一般都在4到5mmonl/L。超過60mmonl/L，就要考慮空腹血糖的受損，63mmonl/L的空腹血糖介于正常人和糖尿病人之間，就需要注意監測復查空腹血糖，甚至需要進行餐后2小時血糖以及糖化血糖的一種檢測。如果空腹血糖長期波動在6到7mmonl/L，就需要警惕糖尿病的出現，需要注意較為嚴格的控制飲食，適當的活動，定期監測血糖，以便及時發現血糖的明顯升高。祝健康。