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2019-06-21 18:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何科學保養卵巢

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張藝主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

婦科

科學保養卵巢，需注意飲食、運動、作息、情緒、避免不良習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含維生素E、蛋白質的食物，如堅果、魚類。
2.運動：適度進行瑜伽、慢跑等有氧運動。
3.作息：保持規律作息，保證充足睡眠。
4.情緒：學會調節情緒，減少壓力。
5.避免不良習慣：戒煙限酒，避免久坐。
做好以上方面，有助于維持卵巢的正常功能和健康。
2019-06-26 17:46

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

患者好，指導意見：您好如果準媽咪總是感覺到焦慮或迷茫心理感覺不安穩那就有可能是孕期抑郁癥的表現很多情況下患有孕期抑郁癥的準媽咪會出現注意力無法集中的現象而且還會出現記憶力減退的可能很容易疲勞或者出現持續的疲勞感也可能是孕期抑郁癥的表現之一孕期抑郁癥的表現還包括興趣上的喪失例如有的患者會感到自己好像對什么都失去了興趣渾身總是提不起精神等癥狀。
2019-06-21 18:27

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