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拉肚子期間適宜的飲食有哪些？

2019-06-21 18:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：更年期綜合征

問題：

拉肚子期間適宜的飲食有哪些？

回答1
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楊華章主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

內分泌科

拉肚子時飲食要注意清淡、易消化、營養均衡，有粥類、面食、水果、蛋白質類、蔬菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，能補充水分和能量，減輕腸胃負擔。
2.面食：面條容易消化，為身體提供一定碳水化合物。
3.水果：蘋果、香蕉富含維生素和礦物質，有助于恢復體力。
4.蛋白質類：可適量食用雞蛋羹、豆腐，補充營養。
5.蔬菜：胡蘿卜、南瓜等，富含維生素和膳食纖維。
拉肚子期間飲食調整很重要，但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2019-06-24 19:38

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

患者您好，更年期的男性如果碰上自己的配偶也處在更年期，那么一定要多給妻子以安慰勸導。男性更年期雖然有許多癥狀出現，但癥狀強度一般來說沒有女性強烈。所以作為丈夫來說，對也處在更年期的妻子的一些情緒上的不良反應，一定要體諒，要體貼關心妻子，勸導妻子，不要無端地進行指責。許多事實證明，勸導他人有時實際上也在勸導自己，教育別人的過程往往也是自我教育的過程。夫妻相互安慰、體貼，有利共同順利度過更年期。祝您早日恢復健康。
2019-06-21 18:27

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就醫問藥

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什么是更年期綜合征? 　　女性更年期綜合征發生在45～55歲之間，是指從絕經前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經功能失調的癥候，表現為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。查看全文»

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