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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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一般來說，喝咖啡來減肥并沒有多大的效果，如果只是喝黑咖啡，只能說不會長胖，不能說會有減肥的效果，，如果個人喜好喝咖啡加糖加奶反而是有一定的增肥作用的，因為糖分過高，就會增加脂肪，從而導致人體發胖，所以建議喝咖啡時盡量不要加糖加奶可能就不會長胖。
2019-06-26 15:27
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，現在有很多人都喜歡喝咖啡，尤其是上班族喜歡在累了之后喝一杯咖啡來提神。其實咖啡不有著提神養心的作用，而且減肥作用也是非常好的。咖啡中含有大量的幫助人體脂肪分解的咖啡因，經常喝咖啡的話，能夠有效消耗身體內的一些脂肪。如果大家平時不想鍛煉，又不想節食的話，那么就可以通過咖啡來達到減肥的目的。喝咖啡的減肥效果確實是很不錯的，但是在這里要提醒大家不要過量的喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因有可能會對人體的胃粘膜組織造成嚴重的傷害，導致大家出現消化性潰瘍的問題。所以大家一定要重視這個問題。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:27
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