睡落枕后脖子疼較為常見，多因睡眠姿勢不當、頸部受寒等引起。頸部肌肉痙攣、小關節錯位等是主要原因。可通過多種方法緩解。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.中醫治療：包括手法推拿、按摩，能改善血液循環，緩解肌肉痙攣；拔罐可減輕肌肉緊張。
2.藥物治療：非甾體類消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚，有消炎止痛作用，但需遵醫囑。
3.運動療法：在疼痛可承受范圍內適當活動頸部，有助于恢復。
4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，促進血液循環。
5.牽引治療：有助于小關節復位，但需專業操作。
落枕后脖子疼一般可通過上述方法緩解，若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

患者好，對于病人出現睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時受涼，導致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現了痙攣的情況。從而就會出現有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動時疼痛會有明顯的加重，并且頸后部還會有明顯的壓痛點。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時可以到當地醫院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來緩解落枕頸后部的疼痛情況。