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            亞健康狀態有哪些典型癥狀?

            保健

            亞健康狀態有哪些典型癥狀?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳文姬 副主任醫師

              東南大學附屬中大醫院

              三級甲等

              全科醫療科

              亞健康狀態,表現為身體機能下降,但未達到疾病診斷標準的一系列癥狀。常見的包括持續性疲勞,即便充分休息也無法緩解;情緒波動,如焦慮、抑郁、煩躁不安;記憶力減退,注意力難以集中;睡眠障礙,如入睡困難、早醒或多夢;以及免疫力下降,容易感冒或感染。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.持續性疲勞:即使在充分休息后,仍感到身體疲憊不堪,缺乏活力。
              2.情緒波動:可能出現焦慮、抑郁或煩躁,對日常事務失去興趣。
              3.記憶力減退:注意力難以集中,短期記憶受損,常忘記近期發生的事情。
              4.睡眠障礙:入睡困難、夜間多次醒來或早醒,睡眠質量差,晨起后仍感疲憊。
              5.免疫力下降:頻繁感冒或感染,身體抵抗力明顯減弱。
              亞健康狀態的癥狀多樣,嚴重影響生活質量。若出現上述癥狀,建議調整生活方式,增加運動,改善飲食,必要時尋求專業醫生的幫助,進行全面評估與干預。

              2019-06-29 14:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              患者您好,亞健康的癥狀包括:1身體亞健康:以疲勞,或睡眠紊亂,或疼痛等軀體癥狀表現為主;2情緒亞健康(心理亞健康):以抑郁寡歡,或焦躁不安、急躁易怒,或恐懼膽怯等精神心理癥狀表現為主;3人際關系亞健康:以人際交往頻率減低,或人際關系緊張等社會適應能力下降表現為主。

              2019-06-21 18:28
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