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糖尿病患者選擇何種主食為宜？

2019-06-21 18:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者選擇何種主食為宜？

回答1
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陳燕銘主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者的主食選擇至關重要，需考慮主食量、種類、升糖指數、營養均衡及個人體質等因素。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.主食量：每日控制在3-5兩為宜，避免過少引發饑餓性酮癥或過多致餐后血糖過高。
2.主食種類：粗糧如玉米、蕎麥、燕麥，搭配細糧如大米、白面，可增加飽腹感，降低升糖指數。
3.升糖指數：選擇升糖指數低的主食，如糙米、全麥面包等。
4.營養均衡：注重主食的營養成分，包含蛋白質、膳食纖維等。
5.個人體質：根據自身血糖控制情況及消化能力，適當調整主食。
總之，糖尿病患者應綜合多方面因素選擇合適的主食，以利于血糖控制和身體健康。
2019-06-25 20:45

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

患者好，糖尿病的患者主食量的確定是根據患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據患者的理想體重來確定，理想體重要結合身高來看，同時也應該結合患者的勞動強度來確定合適的熱量。具體的主食的種類像平常所說的米、面、各種豆類都可以作為主食來吃，只要把熱量控制好就可以了。
2019-06-21 18:28

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