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回答1
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張海艇 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
中醫科
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天天泡腳在掌握科學方式的前提下,通常有益處,但部分人群需注意。其好處包括改善睡眠、增強皮膚彈性、預防風濕病等,不過也有一些注意事項。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-06-24 21:15
1.好處:促進血液循環,緩解疲勞,放松身心,提高睡眠質量,增強身體抵抗力。
2.注意水溫:水溫宜在40-45攝氏度,過高可能燙傷皮膚。
3.時長控制:一般15-30分鐘為宜,過長可能加重心臟負擔。
4.特殊人群:糖尿病患者、下肢血管病變者、心功能不全者等需謹慎,避免加重病情。
5.禁忌情況:足部有傷口、感染時不宜泡腳。
總之,天天泡腳有一定好處,但要注意方式方法和自身情況,如有不適,及時停止并就醫。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,天天泡腳,是有一定的好處。我國有一句古話:“熱水洗腳,勝吃補藥”。每天如果泡腳達到15分鐘以上,能夠發揮保健的作用。如果把雙腳浸入到40℃左右的熱水中,每次約15-20分鐘,頭痛會明顯地緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。相對于感冒、發熱引起的疾病,還有頭痛,熱水泡腳還有助于退熱。但心腦血管患者不宜使用高溫水溫。因為過高的溫度,會刺激到神經和毛細血管過度擴張,加速血流,短時間內可以增加心臟的負擔,血管的負擔。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:28
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