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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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食用菠蘿帶來多重健康益處，包括促進消化，增強免疫力，改善心血管健康，緩解關節炎癥狀，以及促進傷口愈合。菠蘿富含多種營養成分，對身體有益。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-06-29 08:02
1.促進消化：菠蘿中的蛋白酶，稱為菠蘿蛋白酶，有助于分解蛋白質，促進消化過程，緩解消化不良。
2.增強免疫力：含有大量維生素C和抗氧化劑，能夠增強免疫系統功能，抵抗感染和疾病。
3.改善心血管健康：低鈉高鉀的特點有助于維持血壓穩定，減少心臟病風險。
4.緩解關節炎癥狀：菠蘿蛋白酶具有抗炎作用，可減輕關節炎患者的疼痛和炎癥。
5.促進傷口愈合：維生素C和銅元素對于皮膚組織的修復至關重要，加快傷口愈合過程。
盡管菠蘿益處多多，但其含糖量較高，應適量食用。對于菠蘿過敏者，避免食用以防止過敏反應。在享受菠蘿美味的同時，注意合理搭配飲食，均衡營養。
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