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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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首先減肥的原理是達(dá)到熱量的空缺。熱量空缺的意思是，一天內(nèi)攝入的熱量少于消耗的熱量，從而使脂肪成為供能物質(zhì)，起到燃脂的效果，這就是所謂的減脂。而喝茶減肥的說法是因?yàn)椴桀愔泻胁瓒喾樱瓒喾涌梢詭椭梭w的新陳代謝，在一定程度上可以帶走身體多余的水分體現(xiàn)在體重上就是水分的流失造成了減肥的假象。喝茶減肥不能說有用，也不能說無用，適度，喝您喜歡的茶就行。
2019-06-26 19:12
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，肥胖的人群越來越多，減肥已經(jīng)成為了我們的茶余飯后必不可少的一個(gè)話題。很多人都建議不要喝飲料防止發(fā)胖，但其實(shí)綠茶是一款很好的減肥飲品。綠茶能夠增加人體的飽腹感，能夠抑制人體的食欲。運(yùn)動(dòng)是減肥的最有效的方法，運(yùn)動(dòng)能夠燃燒人體內(nèi)多余的脂肪，減少脂肪在人體內(nèi)的儲(chǔ)存量，從而達(dá)到減肥的效果。晚上，我們?nèi)⒓右恍┮古芑蛘呤且恍┙∩矸康慕∩磉\(yùn)動(dòng)。減肥一定要長期堅(jiān)持下去，要不然容易反彈。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:29
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就醫(yī)問藥
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