肩頸酸痛可能是頸部肌肉勞損導致的，可能跟長期看電腦、手機有關系，長時間保持一個姿勢，容易產生肌肉酸痛，也可能是頸椎病引起的，建議你完善磁共振檢查，明確是否有頸椎病，建議你平時不要長時間保持一個姿勢，適當的活動肩頸部，也可以做按摩，不要睡高的枕頭。

患者您好，肩頸痛的常見原因如下：
1、人體在有頸椎病的情況下，會導致頸部的疼痛，伴有肩部的疼痛以及上肢的疼痛2、肩背部的肌筋膜炎會引起頸肩部的疼痛。
3、急性的外傷，導致肩背部受傷，筋膜充血、水腫也會出現肩頸部的疼痛。針對如以上的原因可以對癥治療，肩頸痛可以采取理療、熱敷、針灸、按摩的方式來緩解疼痛，必要時應該到醫院查頸部的核磁，以定是否有頸椎病。如果有頸椎病的情況下可以采取針灸、理療、按摩的方式，來緩解肩頸的疼痛。祝您早日恢復健康。