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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉麗麗 主任醫師
北京兒童醫院
三級甲等
眼科
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近視患者可通過飲食調節輔助改善視力,包括補充營養元素、保持飲食均衡等。常見的有補充維生素A、葉黃素、花青素等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-06-25 13:39
1.補充維生素A:維生素A有助于維持眼部正常功能。可食用胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。
2.補充葉黃素:能保護視網膜。菠菜、西蘭花、玉米等食物富含葉黃素。
3.補充花青素:可促進眼部血液循環。藍莓、桑葚、紫薯等是不錯的選擇。
4.多吃富含維生素C的食物:如橙子、草莓、獼猴桃,增強眼部抵抗力。
5.保持飲食均衡:少吃辛辣、油膩、難以消化的食物,避免影響營養吸收。
總之,飲食調節對改善近視有一定幫助,但不能替代專業的治療。同時要注意用眼衛生,保證充足睡眠。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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患者你好,如果是有近視的情況,在飲食方面可以多吃一些疏肝明目的食物,從中醫上來講,枸杞、決明子、山楂等都有舒肝明目的效果,可以經常食用或者泡水喝,對眼睛有比較好的作用。平時可以多吃富含維生素A的食物,比如南瓜、魚籽、動物的肝臟等。也可以多吃富含胡蘿卜素的食物,比如胡蘿卜、紫薯和柿子,胡蘿卜素在被人體吸收之后,可以轉化為維生素A。也可以多吃富含維生素B的食物,注意避免吃過于辛辣刺激或過甜的食物。除了飲食注意之外,還要注意眼睛的保健,可以經常做眼睛的保健操,養成科學用眼的習慣。祝您健康。
2019-06-21 18:29
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