久青草国产手机视频免费观看,日韩电影在线,精品乱码一区二区三区在线

即問即答

生酮減肥危害

2019-06-21 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

生酮減肥危害

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

首先要明確生酮飲食是一個高脂肪，低碳水甚至零碳水的飲食計劃。生酮飲食需要一個比較漫長的過度時期，也是近些年新興起來的減肥方式，沒有專業(yè)人士或者擁有豐富經(jīng)驗指導(dǎo)請勿嘗試。原理是將目標(biāo)人群正常的以糖原為供能物質(zhì)轉(zhuǎn)化為以脂肪為供能物質(zhì)，從而達到減脂的目的，對飲食的控制需要極高的要求。進入生酮期后，幾乎不能攝入碳水，包括米面面包等等，每天只能吃肉和蔬菜等不含碳水的食物。需要精確的計算熱量攝入，也是許多職業(yè)健美運動員簡直沖刺階段的“法寶”。總而言之只要運用得當(dāng)，就目前科學(xué)的研究而言生酮因素的危害幾乎沒有，也祝您早日擁有理想身材。
2019-06-26 18:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

患者你好，生酮減肥，它的原理就是通過酮體來替代葡萄糖，作為機體的一種供應(yīng)能量的方式，從而達到減肥的目的。酮體它是通過糖異生的代謝，從而能夠?qū)崿F(xiàn)我們機體活動的能量需求。生酮飲食盡量少去吃一些淀粉類的、葡萄糖類的食物。通過高脂肪、高蛋白質(zhì)食物的攝入，讓我們機體的營養(yǎng)攝取方式，由葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)橥w類的攝入。祝您健康。
2019-06-21 18:30

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»