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如何有效調理氣虛？

2019-06-21 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

如何有效調理氣虛？

回答1
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張仕年主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

推拿科

氣虛可能由勞累、先天不足、久病、飲食不節、情志失調等引起。調理方法包括中藥、針灸、飲食等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.勞累：長期過度勞累損耗元氣，應注意休息，避免過勞。
2.先天不足：體質較弱，可通過后天調養改善，如適當鍛煉增強體質。
3.久病：久病傷氣，需積極治療原發病，同時注重調養。
4.飲食不節：飲食不均衡或過度節食，要規律飲食，多吃健脾益氣食物。
5.情志失調：情緒波動大影響氣機，保持心情舒暢，穩定情緒。
總之，調理氣虛要綜合多種方法，持之以恒，必要時尋求專業醫生幫助。
2019-06-26 15:34

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

患者您好，臨床常表現為胸悶氣短，少氣懶言，神疲乏力，心慌，自汗出，睡眠欠佳，面色無華，脈細弱或結代等，應考慮口服歸脾丸等補益氣血，健脾養心。也可考慮口服中藥調理。日常應清淡飲食，可適量補充瘦肉，魚肉，家禽等食品，避免辛辣，油膩食品，避免飲酒等，適當鍛煉，增強體質。祝您早日恢復健康。
2019-06-21 18:30

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