牙齒快速變白不能單純依靠刷牙，還需綜合多種方法，如洗牙、冷光美白、日常護理等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.洗牙：通過超聲波去除牙結(jié)石和色素沉積。
2.冷光美白：利用特殊光線和美白劑改善牙齒顏色。
3.日常護理：使用美白牙膏，飯后及時漱口。
4.飲食調(diào)整：減少咖啡、茶等易染色食物攝入。
5.定期檢查：及時發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問題。
多種方法結(jié)合，才能更好地實現(xiàn)牙齒美白，同時要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

您好，要想通過刷牙的方法使牙齒變白，有以下幾種方式：第一、刷牙的方式方法要正確，要保證刷牙的時間，最好是進食后即刻刷牙，上下拂刷，認真仔細的刷牙，保證每個角落都刷干凈。第二、再配合使用美白牙膏，可以選擇用beyond冷光美白牙膏，也可以用黑人的美白牙膏。另外，還可以用其他品牌的各種的美白牙膏。機理大致相同，有的是用化學(xué)方法使牙齒美白，有的是通過摩擦粒子使牙齒上的表面牙漬、污物得以祛除，但作用都是會通過刷牙的方法，使牙齒變白。希望我的回答能幫到您。