例假期間能否吃芒果，取決于個人體質、食用量、芒果品質等多種因素。一般來說，適量食用新鮮芒果通常是可以的。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.營養成分：芒果富含維生素、蛋白質等營養物質，對身體有益。
2.食用量：適量食用能補充營養，過量可能影響例假，如導致閉經。
3.個人體質：若對芒果過敏或體質虛寒，不建議食用。
4.芒果品質：新鮮、衛生的芒果更安全，變質芒果可能引起腸胃不適。
5.例假情況：若本身例假量少、有痛經，應謹慎食用。
總之，例假期間可根據自身情況適量食用芒果，同時注意飲食均衡，避免生冷刺激性食物。

患者您好，在來月經的時候是可以吃芒果的。在月經期機體的抵抗力是下降的，容易感覺到疲勞，免疫力也是下降的，芒果中含有豐富的蛋白質，并且含有豐富的氨基酸以及維生素類，而且口感十分好，營養特別豐富，老少皆宜，所以在月經期可以吃芒果。但是芒果屬于濕熱性的水果，對于有體質濕熱的女性，不建議多吃，適量吃就可以。另外，從冰箱里拿出的芒果不可以馬上食用，因為從冰箱里拿出的水果十分寒涼，吃進去之后會導致胃部的不適，也可能會引起痛經，所以建議吃室溫下的芒果。祝您早日恢復健康。