每天早晨喝一杯蜂蜜水，既有好處也有壞處。好處包括潤腸通便、補充能量等；壞處可能有血糖波動、齲齒風險等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.好處方面
潤腸通便：蜂蜜中的果糖能促進腸道蠕動，改善便秘。
補充能量：快速為身體提供一定的糖分和營養。
美容養顏：富含抗氧化物質，有助于改善皮膚狀態。
提高免疫力：含有的微量成分對免疫系統有一定調節作用。
緩解疲勞：幫助恢復精力，保持良好的精神狀態。
2.壞處方面
血糖波動：對于糖尿病患者或血糖控制不佳者，可能導致血糖升高。
齲齒風險：蜂蜜中的糖分易滋生細菌，增加齲齒發生的可能性。
過敏反應：少數人可能對蜂蜜中的成分過敏。
胃腸不適：過量飲用可能引起腹脹、腹瀉等胃腸不適。
熱量攝入：長期大量飲用可能導致熱量攝入過多，引發肥胖。
總體而言，早晨適量飲用蜂蜜水對多數人有益，但特殊人群需謹慎。應根據自身情況合理選擇。

患者好，正確的喝蜂蜜水的方法是在早晨起床后先喝一杯白開水后，等上半個小時，再喝一杯蜂蜜水。另外蜂蜜水的溫度在30度-40度左右最為適合，水溫過熱會破壞蜂蜜中的營養。好處：蜂蜜水防止便秘，滋養皮膚，健康長壽；壞處：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍建議在飯后15-2小時后喝蜂蜜水。