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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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產后有效催奶受多種因素影響，包括產婦飲食、寶寶吸吮、情緒狀態、休息狀況和正確的哺乳姿勢。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-06-27 11:38
1.飲食調理多攝入富含蛋白質、水分的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、牛奶等。
2.勤讓寶寶吸吮這可刺激泌乳素分泌，增加奶量。
3.保持良好情緒避免焦慮、緊張等不良情緒，以防影響內分泌。
4.充足休息保證充足睡眠，有利于身體恢復和乳汁分泌。
5.正確哺乳姿勢如橄欖球式、側臥式等，幫助寶寶有效吸吮。
產婦要綜合采取以上措施，并保持耐心和信心，一般都能有效催奶。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者好，對于產后的媽媽，如果出現了乳汁不足，產后催奶的食譜有紅棗燉鴿子湯，山藥燉雞湯，蘿卜燉鴨湯。并且媽媽可以適當的喝一些奶粉補充體內蛋白質，脂肪的缺乏。這些湯都有助于媽媽產后催奶，促進乳腺發育，導致乳汁更好的分泌。1媽媽要記得除了這些湯以外是不能喝一些生冷的水，因為會導致寶寶喝了乳汁以后出現腹瀉。2平時媽媽的飲食一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，會導致寶寶體內代謝紊亂。
2019-06-21 18:31
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就醫問藥
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