膝蓋酸可能與關節炎、著涼、缺鈣、運動損傷、半月板損傷等有關。 1.關節炎：關節軟骨磨損，炎癥刺激導致。可通過熱敷、休息緩解，嚴重時遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2.著涼：寒氣侵襲關節。注意保暖，適度按摩。 3.缺鈣：影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，或遵醫囑補充碳酸鈣 D3 片。 4.運動損傷：過度運動或不當運動所致。需休息，局部冷敷，必要時就醫。 5.半月板損傷：外力或退變引起。輕度損傷保守治療，嚴重時可能需手術。 膝蓋酸的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨外科就診。

你好，膝蓋酸痛說明可能存在著運動過量或者膝關節內的軟骨骨質、韌帶、交叉韌帶等組織的病變。在急性期的時候，一定要避免患肢運動，最好不要下地行走，抬高患肢，微波理療，活血化瘀藥物治療。如果經過治療3-5天之后效果沒有明顯緩解，甚至病情有所加重，建議到正規醫院骨外科或者膝關節外科，做進一步的詳細查體和膝關節的核磁共振檢查，確定具體的損傷程度和損傷器官，然后確定下一步的治療方案。希望我的回答對你有幫助。