枸杞泡水喝對身體有多種益處，如保護肝腎、改善睡眠、明目、美容養顏等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.保護肝腎：枸杞中的枸杞多糖能滋養肝腎，減輕肝腎負擔。
2.改善睡眠：緩解工作壓力導致的失眠多夢，提高睡眠質量。
3.明目：有助于緩解眼睛疲勞，保護視力。
4.美容養顏：能抗氧化，延緩皮膚衰老，使肌膚更白皙。
5.增強免疫力：促進身體新陳代謝，增強抵抗力。
適量飲用枸杞泡水對身體有益，但需注意不能過量。

您好，枸杞大棗泡水喝擅長補肝益腎、補充氣血。枸杞子雖然日常常見，但是其實非常重要的一味中藥，其具有補肺、肝、腎之陰且明目的功效，常用于治療肺陰虛之干咳、少痰、咯血等；肝陰虛之偏頭痛、雙眼腫痛、愛發脾氣、胸部兩側疼痛腫脹、嘴里泛苦、月經稀發等；腎陰虛之失眠、耳鳴、健忘、小便少等。大棗雖然也是常吃的食物，但是其藥理作用也是非常關鍵有效的，其擅長補血安神、補中益氣，適用于脾胃氣虛、血虛失眠者。枸杞子和大棗相配伍，補氣的同時滋陰、養血的同時潤肺，共同起到補充氣血、補肝益腎的功效。希望我的回答能幫到您。