最近情緒不好，注意力不集中，焦燥，心悸，不排除是焦慮癥，和自身性格缺陷、生活壓力、家庭環(huán)境等因素影響有關(guān)。不嚴(yán)重的心理疏導(dǎo)治療，嚴(yán)重的再考慮藥物治療，因?yàn)榫耦愃幬锔弊饔幂^大，能不吃的盡量不要吃藥。運(yùn)動(dòng)是最好的心理良藥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，多參加些感興趣的集體活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處。

你好，患者的情況，屬于焦慮癥，可以去醫(yī)院檢查一下，現(xiàn)在是需要采取心理醫(yī)生疏導(dǎo)的，必要時(shí)可以采取藥物來(lái)干預(yù)的，在藥物調(diào)理的同時(shí)，要注意休息，不可以受到外界的刺激。

焦慮癥是一情緒障礙，無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運(yùn)動(dòng)性不安。常用藥物：勞拉西泮（羅拉）、阿普唑侖，抗焦慮效果好，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見(jiàn)以及適應(yīng)問(wèn)題。