16歲手淫5年了，不能正常勃起，考慮是不節制手淫習慣損傷腎功能引起的陽痿。建議戒掉手淫為宜，去醫院做個檢查，腎虛可以結合中藥溫和調理，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣為主，可以很好的調理氣血平衡和補脾益腎的效果。食療很重要，多吃些高蛋白含維生素多的食物，多吃些補腎益氣的食物，每天堅持兩個小時的有氧運動，增強自身體質為宜。

你好，16歲男孩子手淫5年，那么在剛進入青春期時就有熟人習慣，這樣下去是容易造成生殖系統發育遲緩，必須引起重視，要減少，或者戒除手淫順手，那么你現在還年輕，會慢慢的恢復正常的?，F在之所以會出現陰莖勃起不好，就是過度手淫造成的，戒除就可以恢復的。

手淫對身體是有很大影響的，容易影響長高，影響生殖器的發育，生殖器炎癥，還會引起腎虛，性功能障礙，不利于身體健康，戒掉手淫，避免對身體形成嚴重的傷害，戒掉它，如果有身體不舒服的癥狀，及時對癥治療有利于身體健康。