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            吃哪些食物有利于防曬?

            日曬傷

            防曬食物

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              杜榮昌 主任醫師

              蘇州膚康皮膚病醫院

              皮膚科

              1、維生素C水果:番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。 2、黃紅色蔬果:紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素,有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。 3、豆制品:大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,具有抗氧化能力。

              2019-06-26 13:24
            就醫問藥

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