你好，根據(jù)你的描述，腰酸，乏力沒(méi)有精神，需要進(jìn)一步檢查以明確是否有貧血以及腦供血不足，此外緊張和焦慮也可能會(huì)引起類似癥狀，神經(jīng)最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下腦血管多普勒和血常規(guī)檢查，平時(shí)應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食:適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族維生素，增加體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)為好，祝你早日康復(fù)。

您好 早上起來(lái)腰很酸，整天乏力無(wú)精神考慮是腎虛，體虛，低血壓等引起的，可以服用生脈飲治療，注意飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，必要時(shí)到醫(yī)院找中醫(yī)，檢查血常規(guī)等看看。

你好：早上起來(lái)腰很酸，整天乏力無(wú)精神，考慮有可能和身體虛弱，腎虛引起的癥狀有關(guān)，建議是可以服用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，易消化易吸收飲食，營(yíng)養(yǎng)支持治療，增加營(yíng)養(yǎng)增加維生素微量元素。祝你健康！