醫生你好，我是屬于產后肥胖，別的地方都很瘦，就是腰部和胃部脂
2019-07-08 15:09
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醫生你好，我是屬于產后肥胖，別的地方都很瘦，就是腰部和胃部脂肪很多，讓我很煩惱，醫生有什么建議嗎？
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回答1
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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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你好，考慮你腹部肥胖的情況是過多脂肪堆積造成的，這種情況和運動量少、飲食不當有關的，建議多吃水果蔬菜少吃肉類，多喝水，多吃蔬菜水果五谷雜糧控制高熱量食物的攝入等。每天上下午各堅持八分鐘的仰臥起坐是很有效果的，避免暴飲暴食晚餐不宜吃的過多，不要熬夜保持心情舒暢。
2019-07-08 15:11
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