我半個月都在吃南瓜偶爾吃點玉米每天都運動，瘦了很多，現在不想
2019-07-08 21:21
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我半個月都在吃南瓜偶爾吃點玉米每天都運動，瘦了很多，現在不想吃南瓜了，想開始吃飯了，會反彈么
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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如果是每天通過控制飲食來減肥，達到了一定的目的，這種情況下需要繼續控制飲食，需要養成良好的飲食習慣，同時需要注意增加活動量，每天運動對減肥有很好的幫助，如果是不控制飲食，仍然有反彈的可能性，建議還是繼續控制飲食，適當的活動鍛煉，同時不要吃高脂肪油膩的食物，一般不會反彈的。
2019-07-08 23:17
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