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            檸檬水的功效與禁忌

            食療

            檸檬水的功效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              侯江濤 副主任醫師

              廣州中醫藥大學第一附屬醫院

              三級甲等

              脾胃病科

              檸檬水中的營養成分可以消除體內多余的脂肪,促進胃腸蠕動,加速身體排毒,具有減肥和塑身的功效。它也有助于身體吸收鈣,加速體內鈣的利用。檸檬水富含維生素C,能有效抑制黑色素沉積,美白肌膚。還能有效增強人體免疫力,防止細菌入侵,具有抗菌消炎作用。經常喝檸檬水也可以緩解疲勞,預防骨質疏松癥。

              2019-12-07 12:56
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              患者你好,檸檬富含豐富的維生素C,常喝檸檬茶可以預防感冒、抵抗壞血病,豐富的維生素C還非常的有助于抵抗皮膚衰老,對于保持皮膚的彈性有非常重要的作用,還可以減少皮膚癌的概率。檸檬中富含的豐富維生素、檸檬酸,可以將細胞內因新陳代謝產生的毒素隨著體內垃圾一起排出體外。祝您健康。

              2019-07-17 15:01
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