欧美精品毛片,日本一级特黄特色大片大全,沟沟人体一区二区

怎樣增強(qiáng)記憶力

2019-07-17 14:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何提高記憶

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何方紅副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神心理科

如果想提高記憶力，首先應(yīng)該保證每天夜間6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，避免精神緊張，不要有太大的學(xué)習(xí)壓力，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外鍛煉，同時(shí)在飲食方面注意少吃油炸腌制，熏烤的食物，多吃一些核桃，葵花籽，開心果等堅(jiān)果類的食物，并且應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物。
2019-12-05 21:04

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»

王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃裕谂R床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»