孕婦補鐵可通過飲食和必要時的藥物補充。飲食方面，宜多吃富含鐵且易吸收的食物，同時注意搭配促進鐵吸收的食物。嚴重貧血時需藥物治療。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：優先選擇動物性食物，如豬肝、豬血、牛肉等，其鐵含量豐富且易吸收。
2.植物性食物：黑木耳、菠菜等也含一定量的鐵，可適當食用。
3.促進吸收：搭配新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，富含維生素C，能促進鐵吸收。
4.藥物補充：若貧血嚴重，可在醫生指導下使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，同時服用維生素C。
5.注意事項：服用鐵劑時可能出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。
孕婦應重視補鐵，定期產檢，監測血常規，根據自身情況選擇合適的補鐵方式。

患者好，孕期的媽媽要全程的補充鐵元素，因為鐵，第一是防止媽媽貧血，第二是可以提高寶寶智商的，哪些食品里含鐵比較豐富呢比如說血制品，豬血、鴨血、雞血血制品，豆制品，豆漿、豆腐腦、千張絲等等，還有動物性的肝臟，豬肝、雞肝等等，但是動物的肝臟一周多只吃一到兩次，一次在一兩重范圍內，為什么，因為動物性的肝臟里面含維A、維D特別豐富，還有膽固醇特別高，所以說吃的多會引起維A和維D中毒，還會引起血脂高，所以說一到兩次，還有顏色深的瘦肉，比如說牛肉、羊肉、豬肉等等，都可以的。