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脂肪肝做什么運動最好

2019-07-17 14:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝做什么運動最好？

回答1
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黃俏庭副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

精神醫學科

脂肪肝的患者是由于攝入了過多的熱量而導致的轉化成脂肪存在肝臟之中所形成的怎么干的患者，應當從兩方面注意，一方面要注意節食，另一方面要注意，盡量多運動，保持良好的心情，目前建議患者做有氧運動，這樣可以增加體內脂肪的代謝，有利于能量的輸出。例如平時的慢跑，騎自行車，游泳。
2019-11-07 19:19

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

患者您好，脂肪肝是由于各種原因引起的，肝細胞內的脂肪堆積過多引起的病變，通常的理解就是認為肥胖、營養過剩引起的體內脂肪含量增多，從而引起肝臟的脂肪變性。所以通過適當的運動減肥、減體重，可以達到脂肪肝治療的目的，比較適宜的運動有以下幾種。
第一慢跑，
第二快走，
第三騎自行車，再比如上下樓梯、打羽毛球、游泳等，這些運動都可以增加體內脂肪的消耗，從而達到治愈或者是減輕脂肪肝的目的。
祝健康。
2019-07-17 15:02

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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