-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
減肥期間，有些食物因高熱量、高脂肪、高糖分等原因應盡量避免食用，包括油炸食品、高糖飲料、加工肉類、精制谷物和動物奶油制品。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2019-07-20 15:07
1.油炸食品：如炸雞、油條等，油脂含量高，熱量爆棚。
2.高糖飲料：像碳酸飲料、果汁飲料，富含大量添加糖。
3.加工肉類：如香腸、培根，通常鹽分和脂肪較多。
4.精制谷物：包括白面包、白米飯，膳食纖維少，易導致血糖波動。
5.動物奶油制品：例如奶油蛋糕、泡芙，脂肪含量極高。
總之，在減肥過程中，控制這些食物的攝入，有助于實現減肥目標。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
患者好，西點，西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。大家都喜歡把奶油與糖膠涂在西點上吃，這樣熱量又能增加。看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，不如來盤水果。油條，油條的脂肪十分高，就像中式薯條。且每條油條有220卡路里，大部分來自脂肪。臘腸，一條臘腸中的熱量會造成一定的脂肪酸。其中250卡路里已經相當于一個漢堡和一碗米飯，臘肉脂肪也一樣多。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:02
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
