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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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芝麻醬富含多種營養成分，具有補充營養、促進健康等多種功效與作用。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-07-24 10:17
1.補充微量元素：富含鈣、鐵、鋅等，有助于維持身體正常生理功能。
2.促進骨骼發育：鈣含量豐富，對兒童和青少年骨骼生長有益。
3.生發護發：提供營養，改善頭發狀況。
4.預防貧血：鐵含量較高，可預防女性孕期貧血。
5.潤腸通便：含有油脂，能促進腸道蠕動，預防便秘。
適量食用芝麻醬對身體有益，但也要注意控制攝入量，避免熱量過高。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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患者好，芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽種，一年生直立草本植物。除了經濟價值之外，它還有極高的食用價值和藥用價值。芝麻中含有豐富的維生素E，能夠起到防止氧化的作用，對過氧化脂質、對皮膚的損害它能夠起到緩解的作用。再就是能夠清楚細胞中的游離、游離自由基，可以使皮膚更健康，起到美白的效果。再就是芝麻中含有多種不飽和脂肪酸，就是芝麻油，不飽和脂肪酸它有抗氧化的作用，在選擇油的時候可以適當選擇一些芝麻油，對于膽固醇高的患者有一定的作用。
2019-07-17 15:03
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