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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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開心果富含多種營養成分，對身體有多種好處，包括改善心血管健康、保護視力、促進消化等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-07-22 17:31
1.改善心血管：富含精氨酸，能緩解動脈硬化，降低血脂，減少心臟病發作風險，降低膽固醇。
2.保護眼睛：含有對眼睛有益的成分，常吃有助于保護視力。
3.補充營養：富含蛋白質、維生素、礦物質等，為身體提供必需營養。
4.促進腸道蠕動：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
5.調節情緒：能在一定程度上緩解精神壓力，改善情緒。
適量食用開心果對身體有益，但要注意控制量，以免引起消化不良。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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患者你好，開心果屬于堅果類食物，經常吃開心果，對身體是有好處的。開心果中富含維生素，礦物質及抗氧化元素，具有低脂，低碳水化合物，高纖維素的特點。經常吃開心果可以補鈣，保護心臟，有助于減肥，還可以治療青春痘，保護視力，預防衰老。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-07-17 15:03
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