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回答1
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潘濤 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
心內科
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晚上喝水過多可能帶來多種不良影響,包括影響睡眠、導致水腫、加重腎臟負擔、增加心臟負荷、影響腸胃功能。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-07-18 16:10
1.影響睡眠:頻繁起夜排尿,干擾正常睡眠節律,降低睡眠質量。
2.導致水腫:水分潴留,易引起眼皮、臉部甚至四肢浮腫。
3.加重腎臟負擔:夜間腎臟代謝功能相對減弱,過多飲水增加其工作壓力。
4.增加心臟負荷:尤其對心臟功能不佳者,可能引發心臟不適。
5.影響腸胃功能:夜間腸胃蠕動減緩,過多水分可能導致胃脹等不適。
總之,晚上應適量飲水,避免過多飲水帶來的不良影響。若因特殊情況需要補充水分,也應注意適度。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,晚上不要喝太多的水。睡前少喝,睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫,半夜也會老想跑廁所,睡眠的質量不高。經過一晚上的睡眠,人體流失的水分約有450毫升,早上起來需要及時補充,因此早上起床后空腹喝杯水是有利于血液循環。白開水將氧運送到血液,將體內代謝的廢物通過尿液和糞便排出體外,潤滑組織和關節,使眼睛鼻子嘴巴濕潤,使皮膚柔軟有彈性,調節體溫,通過蒸發或出汗來調節體溫保持不變。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:03
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