氣血不足體寒可通過飲食、藥物、運動、中醫理療等改善，如飲食選擇、適當用藥、適度運動、艾灸按摩、泡腳等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食：多吃牛肉、羊肉、烏雞、生姜、紅棗、桂圓、黑芝麻、枸杞等，忌辛辣生冷刺激食物。
2.藥物：常用八珍顆粒、人參歸脾丸、十全大補丸等，需遵醫囑。
3.運動：適當運動能促進氣血運行，緩解癥狀。
4.艾灸按摩：有助于溫通經絡，改善體寒。
5.泡腳：可促進血液循環，增強體質。
氣血不足體寒需綜合調理，必要時就醫，在醫生指導下改善。

患者好，
1、母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助于嬰兒發育。
2、非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。
3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育有促進作用。
4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免于感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。